Después de pasar todas la fiestas y todo el lío de regalos, viajes y gastos, tenmos que volver a la rutina, pero de forma relajada, así que os recomiendo un batido relajante.
INGREDIENTES:
- un vaso de leche
- 1/2 manzana
- 1/2 plátano
- una rodaja de piña natural
- canela en polvo
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No hay nada mejor que tomarse 5' para descansar y tomar este batido, el cuerpo lo agradecerá, y la mente mucho más.
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