Ideal para ir para la cama, esos días en que no podemos dormir porque tenemos muchas preocupaciones.
Antes de ir a la cama tomar este batido, con 5' sin pensar y seguro que el efecto es estupendo.
INGREDIENTES:
- 150 ml de leche
- 1/2 manzana
- 1/2 plátano
- una rodaja de piña natural
- una infusión de tila o manzanilla.
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