Propuesta de dieta para una semana, da resultado, está bien diseñada, así que ánimo:

	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO	DOMINGO
desayuno	kiwi tostadas con que soy mermelada te con leche	kiwi tostadas con que soy mermelada te con leche	kiwi tostadas con que soy mermelada te con leche	leche con cereales kiwi		cereales yogur fruta y te	kiwi tostadas con que soy mermelada te con leche
almuerzo	manzana nueces te	manzana nueces te	manzana nueces te	te naranja nueces	te naranja nueces
comida	arroz con calamares yogur natural con frutos secos te	arroz con calamares yogur con frutos secos te	acelgas con garbanzos yogur con frutos secos te	ensalada con lomo yogur te	ensalada filete de ternera yogur te	revuelto de acelgas lomo te	fabada entrecot yogur
merienda	jamón york con queso y café	jamón york con queso y café	jamón york con queso y café	jamón york con queso y café	jamón york con queso y café	chocolate jamón con queso	chocolate con crumble de manzana y frutos rojos
cena	bonito con pimientos y huevo duro te	merluza con setas y mayonesa te	ensalada con bonito y salmón te	huevos fritos con pimientos yogur te	ensalada te	mejillones caracolas de hojaldre con jamón y queso te	mejillones gazpacho te